火红的八月，我有幸成为参加常州”湖南分行核心人才提升培训班”的一员。通过短短的一周学习,我收获颇多。从九型人格、高效时间掌控艺术、高效工作赢在职场、冲突管理、营业网点主要操作风险识别与防范到人格魅力塑造，每个课程都让我受益匪浅，现就学习张岩冰老师的有效时间掌控艺术，谈谈我的一点心得体会。
时间管理不是管理自己的时间，而是“自我管理”，是学会如何把重心放在产出与产能的平衡上。时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊资源。时间对于每个人都是公平的。德鲁克曾说过：“如果一个人连时间这项最宝贵、同是又是最稀缺的资源都管理不好，那么很难说这是一个综合能力很强的人”。只是我们自己该如何有效的自我管理？该如何成为一个综合能力很强的人？
现实的工作当中，我们经常会感叹：时间过得好快啊，为什么我的时间总是不够用？我该怎样对我的时间进行管理？每天有做不完的工作……相信这一连串的问题困扰着很多人。本人亦是如此，感觉有时自己一天什么都没有做就过完了，我该如何掌控自己的时间？张岩冰老师“高效时间掌控艺术”课程使我对“自我管理”有了新的认识：
一、 要事第一。四象限（时间管理矩阵）把我们的工作分为重要不重要，紧急不紧急。根据四象限的原则来优先处理某事，放弃处理某事，使自己的工作有计划、有步骤的进行，保证我们有条不紊、准确无误地处理好每项工作。
二、当日事当日毕。每天及时有效地完成各项工作，不拖延。今天的事情绝不拖到明天，在今后的工作中，要辨认事情的重要性，意识到事情拖延带来的后果。不要认为遇到压力才会有最好的结果，用效率最高的时段来完成最重要的事情。
三、管理时间等于管理自己。时间管理的精髓是如何更容易地，更有弹性地利用时间去处理事情。管理时间就是对事件做好控制。由于没有人比自己更了解想做以及要做的事情，所以没有人可以比我们自己更有效率地管理时间，管理时间等于管理你自己。
四、善作计划。牢记时间管理的策略，即明确的目标、积极的心态、善于自我激励、高度重视时间管理。养成时间管理的好习惯，对一星期的事物进行具体的计划安排，将有助于更好地理解时间管理的原则及发挥其巨大的潜能 。
五、时间管理就是管理你的习惯。卓有成效的人不是天生的，他们之所以有效，只是由于在实践中学会了一些有效的管理习惯。不要让人浪费你的时间，要善于利用自己零碎的时间，要养成快速的节奏感，工作时必须要有时限要求，必须马上行动。。。。。。这些都是好习惯，一个好的习惯的养成需要21天，那么养成了一个好的习惯我们就应该坚持管理好自己的习惯。
总的来说时间管理是一门大学问，通过这有限的一门课的学习，还不能更加充分的教会我们如何有效的规划及利用时间，在今后的工作、生活、学习中还需要继续关注这方面的知识。我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，科学安排时间，巧妙地利用时间，提高单位时间利用率。
