为期一个星期的“湖南分行核心人才能力提升培训班”培训于8月22日落下帷幕。通过这次到美丽的常州培训基地参加培训,我们大家学习了很多，认识了很多，同时收获了很多。
团队训练。什么是“团队训练”，通过一整个上午的聆听和训练，同时在教练的引导和介绍下，我们都逐渐了解到“团队训练”的含义。我了解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短半天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
时间管理。以前对于时间管理没有什么过多的了解，一直以为时间管理就是按时上班，按时完成任务。通过这次培训，我了解到时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。
爱国教育。培训期间，学员一起参观了南京大屠杀纪念馆，让我真正的认识了这一段屈辱的历史，同时也认识了我们祖国是一个尊重历史、牢记历史的民族。我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演，是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族，团结、坚强的中华民族是不可战胜的。
这次培训，虽然只有短暂的一个星期，却让我收获很多：一是要有肯定认同感，也就是信任别人，肯定别人，多从对方的角度去考虑，多发现别人的优势。而不是老是挑剔、一味地否定别人，这样才能在团队中增加互信，彼此协作。二是要勇于为自己的行为负责任，不可以一味选择做受害者，选择做受害者最大的代价就是没有成果，选择做勇于负责任的人最大的好处是拥有人生当中丰硕的成果。三是要始终怀有一颗感恩的心。我们要感谢父母，因为他们给了我生命；我们要感谢老师，因为他们给予我知识；我们要感谢对手，因为他使我更强大；我们要感谢领导，因为他给我一个发挥自己才能的机会。我们要感谢身边的每一个人。这样才能使自己的心胸更加宽广，使我们以一种更积极的心态去面对人生，人生的旅程就是一条铺满荆棘的坎坷之路，我们唯有付出百倍的艰辛，努力付出，不懈奋斗才能实现自己的理想，到达胜利的彼岸。
衷心感谢省分行组织的这次难得的培训机会，培训时间虽短，但内容充实，让我开阔了视野，增长了才能。我将进一步消化和理解这次培训的课程，并运用于实际工作中，为建设银行更好的发展贡献自己微薄的力量。
