放松心情，放飞自我

    一周的培训转眼就结束了，这次的常州之行收获颇多，不仅能认清自我，更调整了自己的心态，使自己能以更饱满的精神状态，更积极的工作态度去面对生活和工作。

    这次培训总共安排了五天的课程，我们以班级为单位，安排了专职班主任，管理我们的培训生活。第一天依旧是拓展训练，气氛非常轻松和谐，没有以前参加培训时，各种刺激剧烈运动，只是大家互动玩一些小游戏，以便彼此更快地认识了解，增强了班级凝聚力。

    告别和谐式拓展，当天下午我们就开始了培训学习，学习内容特别丰富，相对之前的常州培训班，我们的时间稍显紧促，培训讲师大多将一天的课程压缩成半天为我们讲解，课程内容时间安排科学合理，讲师们都以生动案例点评讲析，切合实际，让我们在享受课堂的同时，更让我们引起反思，产生共鸣。

    这次培训课程也很新颖，特意为我们组织一次现场教学，体验式的爱国主义教育，带我们参观了南京大屠杀“万人坑”现场，现实特别残酷，血的事实让我们体会到日军的残忍，30万名同胞丧生在日寇的刀枪下，让我们在揪心的同时，也体会到当前安宁生活来之不易，让我们热爱祖国，更要珍惜当前的幸福生活。

    培训学习的时间总是短暂的，这次培训让我感触最深的是这次培训的内容。告别以往培训各种业务知识的学习，这次更多的是让我们知晓职场工作法则，管理完善自我情绪，培育良好工作心态，让我们学会调节自我情绪，释放工作压力，在今后工作中学会运用这些高效工作方法，实践完善自己，放飞自我。