生命在于运动

    生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

    自从去年进入建行以来，平时忙于工作，很少抽空锻炼，久而久之，就把锻炼身体抛之脑后了。然而，没有健康的体魄，建行的蓝天里，就没有自己的足迹。为此，自己下定决心，一定要把锻炼身体作为每天的生活习惯。我很庆幸自己在一个热爱运动的城市工作，宜章县城有很多适合晨练的好地方，比如：星火广场，宜人广场，中夏公园，东湖，红色森林公园等等。无论是早晨还是傍晚，这些地方人山人海，有跳广场舞的大妈，打羽毛球的大叔，练太极的老爷爷，更多的则选择跑步和慢走。

    由于自己喜欢安静的地方，于是选了距离支行大约三公里的红色森林公园，这里人虽然很多，但面积是最大的，相对来说更清静些。我每天早上六点半驱车到公园门口，然后做一个小时的跑步和慢走，刚开始，断断续续的，随着日积月累，到也成为自己的一种生活习惯，现在每天不锻炼一下身子，反而浑身不是劲了，而且早晚都坚持出去锻炼。

    最近，我还喜欢上户外运动。偶尔，会跟宜章一些热爱户外运动的青年出去爬山，这种户外运动真的很好，不但锻炼身体，磨练了我们的意志，增强了我们以后勇敢面对生活中的困苦的勇气和信心，同时有幸让我能够享受到宜章的秀丽景色，让我置身在青山绿水中，看着欢快蝶儿在花丛中飞舞，听着鸟儿在山间唱着委婉动人的歌谣，遥望蔚蓝的天空上白云朵朵，来到小溪旁，我可以脱下鞋子，光着脚踩在光滑的鹅卵石上，啪啪的踩着水。户外运动不但健身健体，呼吸山间田野那种令人心旷神怡的新鲜空气，还能够让我们放飞心情，用心感受大自然的神奇和美丽！

    生命在于运动，运动增添活力，提高生活情趣，增强工作斗志，传递正能量。