快 乐 工 作

    倦怠产生疲劳，而且情绪上的态度比生理上的操劳更易使人产生疲倦。当人们感觉厌倦的时候，身体的血压和氧的消耗量显著降低，感到不耐烦、想打瞌睡、头痛、眼睛疲劳、坐立不安，从而降低学习和工作效率。

    有实验表明，我们的疲劳往往不是由工作引起的，而是由于忧烦、挫折和不满引起的。“能够做自己想做的事，这种人是幸运的。”各行各业都有自己的独特之处，无论从事哪一行业，工作伊始，总会是充满了激情，干劲十足，一旦长久下去，总会有些许不满与厌烦。

    作为银行柜面工作人员，每天重复简单而又繁琐的业务，要时刻保持头脑清醒，要保持精力充沛，要时刻处于高度警惕的状态，办理业务的同时还要做到“7+7”服务礼仪，整个过程中也许会遭受客户抱怨、批评，一天坚持下来，难免产生疲倦甚至厌烦感。一旦产生反感，必定会影响到正常的工作：工作效率低，业务办理速度慢，或者态度不佳与客户发生矛盾，更有甚者直接导致差错，如此恶性循环。而事实上，既然选择了这份工作，我们就应沉住气，静下心来，时时提醒自己，对工作保持兴趣，这样能使自己免除忧虑，获得更多的机会。工作中，即使碰到不顺利的事，我们也可以尽量“假装”对工作感兴趣，态度可以影响行为，这种态度往往会使自己的兴趣弄假成真，愉快地工作便能减少疲劳、紧张和忧虑。

    每天都可以对自己说，建行少了谁都可以照常运转，随时都会有人来替补我，如果我不好好做，我就会有危机，如果我想有饭吃就得做这份工作，既然一定要做，何不做得高兴一点呢？身体的运动很重要，但是我们更需要的是精神、心智上的运动，以便促使我们付诸行动。每天给自己一些鼓舞人心的话，想些该想的事，会使工作变得并不那么厌烦，相反会充满乐趣，在快乐中生活，在快乐中工作。