《正能量》读后感

    今年的夏天，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着。夏天那种让人无法躲避的酷热，真使人头痛。而我有幸在这炎热难耐的季节读到了《正能量》这本如清泉般沁人心脾的巨作。发人深省，感悟颇深。

    理查德• 怀斯曼，心理学家中的怪才世界级心理大师。延续了他一贯的风格通过实验案例和训练方法让我可以了解自身的能量，知道自己是如何散发并引导这股能量的。解脱或改变破坏性的能量，激发自身的潜能引爆内在的正能量。改变、对抗、打造、控制、运用，一反常态的思维模式如改变行为——撕书，作者这种看似颠覆式的方式恰恰让品读全书的我领悟到这正是行为影响人思维的一种全新方式的表达。如作者所介绍19世纪80年代末，詹姆斯将其关注点转移到情绪与行为的关系上，在不谙此道的人看来，这个主题对一个世界知名的哲学家、心理学家而言，是一个奇怪的选择。行为决定情绪，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受，或者就像詹姆斯曾经说过的那句名言一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样”。简而言之为“表现”原理。这样一来我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了，于是我开心了”。快乐可以是自找的！可这一理论在当时却不被理解而封存了一个世纪之久。

    回顾往日工作与生活，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。工作中，努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。繁琐的工作任务，每天面对着形形色色的人们我们更需要正能量。对客户礼貌的用语微笑周到的服务高效的工作效率相信回馈给我们的，将是感谢与尊重的正能量。面对同事我们多一份信任和感恩相信互相之间会获得更多的理解和关心，这无疑也是一份正能量。生活中，乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，但我们至少可以毫不吝啬的将我们的笑脸送给家人和朋友让正能量环绕四周。

    通过《正能量》这本书给了我无限的启发，它如氧气一般让这个世界充满力量与生气。充满正能量的世界也让生活变得更有希望更有未来。世界也因改变而更美丽。实践出真知，我正在用自身的行为改变如一个微笑、一个友善的眼神、一份自信与乐观，让自己充满着正能量并感染着家人朋友和我的客户，那么你呢？试着用我们各自不同的正能量去挖掘自己感染身边的人吧！