一直以来我不太喜欢运动，随着年龄增加，身体日渐孱弱，身材日趋臃肿，2008年瑜伽无意中走进我的生活，带给我宁静、愉悦的生活方式，同时收获了健康与美丽。但因要上班，瑜伽运动一般安排在晚上6：30-7：30，打乱了正常的用餐时间，老公意见很大，一年后，在老公强烈抗议下，只好将运动方式改为晚饭后到莲湖广场散步。
每当夜幕降临, 莲湖广场上热闹凡非, 大众广场健身舞，让陌生的人们在这里成排跳跃舞动，释放白天工作、生活的劳累；集体自由舞更是一道美丽的风景，那动听的音乐，那快慢有序的节奏，那旋转、那跳跃的舞姿，那优美整齐的舞步，给人真的是一种美的享受；看那些快乐的人——开心的跳着舞——他们不一定跳得很好——可是，你不能否认的——他们很快乐——很随性——也很有感染力。
羡慕之余，我萌生了学跳舞的念头，但平生从没跳过舞,行不行?心里没底, 也没有一点信心, 好在教舞的老师是熟人，在她多次鼓励下，我抱着试试看的想法去体验了一把。刚开始，我总是站在队伍中稍黑的角落位置学跳舞，因为有很多舞步根本不会，身体协调性也差，跳舞时缩手缩脚，在羞涩、笨拙学着舞步时还时常左顾右盼，怕人笑话……，几天过去，我有了重大发现：每个舞蹈的人只是沉浸在自己的快乐中而未在意别人，在这里跳舞的人没有谁在乎你跳得是否正确、是否优美，他们只是乐在其中；在队伍中甚至
有几个人根本就不随着音乐跳，也一样自得其乐，开心非凡。
就这样下定了决心开始学跳舞，有些舞蹈步伐很简单，只要跟着跳两三遍就会了，我有了些信心，但遇到节奏快、复杂的舞蹈左转右转很快就转晕了头，想着自己出错时滑稽尴尬样子，时常忍俊不禁，心情也特别愉快……我的优点是学东西专心，天天看、天天学，慢慢地领会，专心致志的跟着节拍起舞，课余经常缠着老师请教尚未学会的舞蹈动作，老师开玩笑说：要收补课费了，闲暇之余，还到网上查找视频复习、巩固所学舞蹈……，不知不觉地学会了很多简单的舞蹈，心里有着一种久违了的满足与快乐。老公非常赞同这种锻炼方式，自觉成了义务监督员，每天敦促我去学跳舞，有时还为我准备擦汗毛巾、水等物品。
寒往暑来，一年后，我学会了一些较复杂的傣族舞、新疆舞、藏族舞等基本舞步，舞姿也大有长进。每当我随着优美动听音乐,踏着欢快节拍舞动时侯，什么都不用想,什么烦恼都忘到脑后，感觉异常的美妙。现在我真的很喜欢这样的感觉——随着音乐起舞，时而轻扬时而激烈，不用担心自己的舞姿是否优美，不用惧怕别人异样的目光，因为在这里所有的人只有一个身份：快乐的舞者。
是啊！我们每个人内心都有一个舞蹈精灵，在快乐地跳着；我们在旋转中，在翩跹中，将最真、最美、最快乐的一面展示给大家，并将这份快乐源源传递；通过舞蹈，感觉幸福快乐原来一直这样简单和接近，“好像只要踮起脚尖，就可以闻到幸福快乐的味道”。
