有一篇自我介绍的文章，作者不详：
“我是所有伟人的下人，还是所有失败者的下人。伟人之所以伟大，其实都是我造就的。失败者之所以失败，其实也都是我造成的。请选择我，请塑造我，请严格对待我，那么我会让你驰骋世界；如果太随便的对待我，那么我也会毁灭你的人生。”
“我”是谁？“我”是习惯，这么有威力的习惯。亚里士多德说：“一个人可以根据其反复做的行动加以判断。因此所谓的优秀性，并不是在于单一的行动，而是在于习惯。”
“三岁看老”，“小时偷针，长大偷金”，习惯每天呈现在我们的生活中，并且在决定个人成败时起着不可忽视的影响。习惯通过反复可以培养，通过学习可以改变。
但很明确的是，习惯不是短时间养成，心理学认为要使某件事成为习惯，需要21天的练习，或者练习21次。这其中需要过程，需要当事人无限的决心和投入。深入我们身体的习惯，不论好与坏，改变都不容易。我们首先要为培养良好的习惯而努力。最好是从小，从最初，从“三岁”。
我们会在无意识中讨厌变化。因为这种变化不论是肯定的还是否定的，都伴随着压力。这是一种人自身倾向于安定的无意识的显露，也是一种惯性。就是这种想留在过去状态，不想变化的惯性，成为我们以后前进道路上的最大障碍。
这里的惯性也许带有一种否定的色彩，但是习惯并不与他完全等同，习惯可以是否定的，也可以是肯定的。虽然坏习惯会成为人生的障碍物，但有价值的习惯可以改善生活质量，让人生丰富，然后直到你所期望的地方。
之前看过这样的一段话“小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的性格；小心你的性格，它会变成你的命运。”直白的说就是思想决定命运，其中小的想法，语言和行动都会成为习惯，最终成为性格，决定命运。所以习惯不只是一个要素，还是一种介质，是思想形成语言，语言产生行动，性格转化为命运的介质。所以我们要认清自己，从现在做起，现在开始改良，相信总会越来越好！
