近日，天高云淡，我们一行281人，参加了衡阳户外徒步活动。参加这一活动，感觉非常快乐。
早闻衡阳户外徒步活动搞得有声有色，参加人数众多，一直在关注，因各种各样的原因，未能成行。因朋友盛情邀请，昨日得以如愿。
想到要参加户外徒步活动，先是兴奋，准备行头。买了必要的装备，如徒步鞋、登山包、帽子、手杖、食物等。早晨6点不到，就起床了，吃完早餐7点前赶到集合地点——晶珠广场，这里已是人头攒动，人声鼎沸了。冲锋队长作了出发前动员及安排、讲了注意事项之后，载着200多人的七辆大巴车浩浩荡荡出发了。车辆把我们送到衡南县茶市镇，之后开始了真正的徒步行。冲锋旗帜在前，队员紧跟其后。我们沿着耒河河堤前行。走着、唱着、看着，真是无限风光在眼前。两岸远望是青山，山上树木成群，一概青翠欲滴，非常养眼；两边是农田、菜地，成片成片的禾苖绿油油，各种各样的蔬菜，有花生、黄瓜、白菜、丝瓜、南瓜等，长势喜人，逗人怜爱；路上是很多不知名的小草和野花，远远望去，似一片草海和花海；草丛中、花丛中，是成群结队飞舞的蝴蝶，一路前行，这些可爱的小精灵一直伴随左右；而耒河河水清澈，在两岸绿树、青草的映照下，显得格外清悠、宁静。
到了一个小村庄，原先的名字叫相市公社大有大队文武生产队，这是一个清代的建筑物，目前外观还保存得比较完好。据说是一个罗姓大地主的房子，土改后分给了当地农户，后来作为大队部，现在还留有许多文化大革命时期的标语、对联，在别的地方已很难看到。但是内部因年久失修，已比较破败，过不了多久，可能就会倒塌，那将非常可惜！
队伍继续前行，到了衡南县的相市镇，这个小镇比较有名气，相市因蜀相诸葛亮南下督赋而得名。这里还是台湾当代大诗人洛夫的旧居，洛夫曾8次回到衡阳，为家乡的建设作了不少的贡献。还有一个传说是唐代大诗人杜甫曾在此遇难，被洪水围困三天，没有食物，被耒阳县令救起，设宴款待，可惜杜老夫子因空腹太久，遂暴食而亡。还有一副有趣的对联，据说这里有个村子比较有钱，都是地主，人死了只有地主负责一切事宜，而另一村子则是读书人多，全是相公，于是就有了这样一副对联：“地主死，地主抬，地主挖孔地主埋；相公埔，相公滩，相公坐船相公撑”。到了相市，大家一边休息、一边参观、一边讨论此次徒步的收获，并在此就餐，一个大餐厅，一下摆了20多桌，煞是热闹。
稍事休息后，坐船到鸟岛。鸟岛风光秀丽，绿树成荫，即便是炎热的天气，也会非常凉爽。只可惜鸟岛已是徒有虚名，实无一只鸟了。倒是对面的山上有许多鹭鸟，树上停留着白白的一片。问管理处的人员，也解释不清是什么原因，他们目前已在鸟山又设立了保护区，但愿这些可爱的小鸟们在人们的呵护下，再也不离开了。
徒步20公里，回家时已是步履蹒跚，浑身酸痛，问同行人，他们都说刚开始都这样，只要坚持三次就好了。尽管辛苦，疲劳，但却身心愉悦，受益匪浅，这次徒步真是“百万蝴蝶伴我行 畅游耒水鸟岛任逍遥”。
参加徒步行，与冲锋队长进行了交流，他说创办这个徒步行，主要宗旨是倡导一种新型的健康休闲娱乐活动，让大家走出牌馆，走进大自然。
徒步行的口号是“简单、快乐、健康”。所谓简单，一是人员简单，参加者不问身份，不问年龄，不论性别，只要大家有兴趣，都可报名，且不用真实姓名，全是网名，什么“冲锋队长，云中漫步、高歌、悠悠的云、冰清玉洁”等等，看着都浪漫。二是行程简单，一般都是一天往返。三是费用简单，参加活动全部实行AA制，负责人全部是志愿者，所以一人一天的费用少则几元，多则几十元。
所谓快乐，一是行走的快乐，远离牌桌的快乐；二是与人相处的快乐，素不相识的人，为了一个共同目标，一路欢歌笑语，其乐无穷，三是与自然亲近的快乐，大自然优美的景色，无污染的环境，天然的氧吧，令人心旷神怡。
所谓健康，就是通过徒步行走，可以强身健体，减少疾病。听说队里有一小孩，今年7岁，天生体质不好，一个月至少有8天在医院输液，自从参加徒步活动后，现在再也不需要到医院打针了。问同行的朋友，他们经常参加这样的活动，感觉身体明显好转，大多数人参加5次后，感觉体质明显增强，能够改善睡眠，加速血液循环，防止便秘，对缓解腰椎盘突出尤为有利。参加人员的年龄，最大的有60多岁，最小的才3岁；还可以促进心里健康，参加徒步行，可以修心养性，陶冶情操，增加知识，结识朋友，减少孤独。
徒步活动自去年8月份成立以来，发展速度成几何级数倍增，至今已拥有14个高级群和一个超级群，群员近3000人。组织77场次，近万人次的户外徒步爬山活动。以“简单、快乐、健康”为宗旨的户外冲锋队，受到了大家的喜爱和欢迎，得到了热烈拥护和坚决支持，短时间内在雁城掀起了一种全新的徒步休闲娱乐方式的高潮。
朋友们，赶快行动吧，参加徒步行，我歌、我呼、我快乐、我健康！
