终于盼来第三期青年员工成长培训班，之前只是在网站上看同事们在网上写下自己的培训感想，心情十分激动。现在自己加入其中感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗礼。我想用三个词来总计我的此次培训：坚持不懈，团队精神，“心灵旅程”。
坚持不懈的人赢到最后。在培训的第一天晚上易行长对我们开班讲话，讲了她当年进行的工作经历及成长过程，总结来说就是：勤奋，宽容，大气。让我回想起自己在进入建行一年的日子，我学会了在二十分钟内吃饭，换柜台，习惯了中午办业务依然保持精神高度集中。在准备柜员等级考试时，我们许多同事都付出了巨大的努力，我常问他们是怎么过来的，他们说白天上班，晚上学习，看书，晚上只睡5个小时，都是挤时间，一边上班，一边看书。虽然很辛苦，但是大家都一直坚持着。我想我就是这样被他们感动着。当我看到周围这么多优秀的人在努力，也被他们感染。现在想来有时候，一直坚持就能成就一件事。
团队精神，团结就是力量，团队精神就是冲锋的号角，拔河比赛就体现出我们第三期的青年员工的精神面貌，不断激励每位成员勇往直前，争先创优，不断战胜对手。大家扯开喉咙拼命喊，张开手臂用力挥。加油声、叹息声、欢笑声此起彼伏，好不热闹。不管你来自哪里，哪个行处，大家都是一起奋斗的队友，通过比赛也加深了彼此之间的友谊，为创建和谐企业文化增添了一抹亮色！
张总（张敏）的“心灵之旅” ——心灵减压课程。人生是在幸福快乐中度过,还是在抑郁痛苦中挣扎,从某种意义上说,全在于我们对自己情绪的控制和调节。张总这个课程让我们学会管理好自己的心灵,谨防各种思想病毒的入侵。
宁静之心，宁静，是一种典雅的气质，一种古朴的情怀。面对一切，淡然一笑，用平和的心态去对待周围的人和事物，用心灵的宁静去去击退生活中的暴风雨。仁爱之心，人应该有宽广的胸怀，待人处事之时切勿心胸狭窄，而应宽宏大量，宽恕待人。人生在世除了关注自身的存在以外，还得关注他人的存在，人与人之间是平等的，切勿将己所不欲施于人。宽容之心，宽容是一种豁达和挚爱，可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛，以宽厚之心待人，就会是彼此拥有更多的信任和爱戴，宽容是一种涵养，它是一种善待生活，善待自己的境界；它能陶冶人的情操带给你心灵的安宁和恬淡。
突然觉得很感激，感谢给我们市分行领导，给了我们这个宝贵的机会，感谢一直陪伴在我们身边的肖经理，夏经理，谢经理。还有一直都带领我们向前进的教官们。精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中，让我们目标更明确，对于建行的归属感、责任感更强。相信我们新年员工将与建行共成长。
