你是否有过这样的瞬间?关系出现裂痕,恨不得立刻就修复如初;孩子沉迷手机,绞尽脑汁也要强行纠正;工作遇到棘手的事,就焦虑到夜不能寐。每当我们碰上问题,第一反应就是:赶紧解决掉。仿佛只有把问题“干掉”,生活才能继续。文化学者宋振琨做过一个比喻:生活就如打扫房间,任你如何扫,如何拖,如何抹,不一会儿就会重新落上灰尘。我们要做的就是学会与灰尘共存。于我们生活而言,一个个的问题就是那一粒粒灰尘。弱者把问题当成敌人,却不知越是执着于解决问题,越容易被焦虑吞噬。真正的强者,从不是能规避所有问题的人。而是在混乱与不确定性中,依然能稳住心神,按部就班把日子过好的人。
心理学家武志红讲过一个故事。一对夫妻吵了一架。冷静下来后,丈夫很后悔。他又是认错,又是陪笑脸,可妻子却余怒未消,仍旧冷着张脸。丈夫就对此耿耿于怀,哪怕身在单位也无心工作。因为开小差,他出现了工作失误,受了处分不说,还被罚了一笔钱。妻子听说后,气不打一处来,直接回了娘家。丈夫彻底崩溃了,便深夜买醉,醉倒在路边。时值隆冬,幸亏路人及时发现报警,这才捡回了一条性命。对此,武志红说:很多人生活崩盘,就是把某个问题视为执念。问题得不到解决,生活就会陷入停滞状态。但凡事总需要一个过程。这种执着于“消灭问题”的心理,反而会搅乱正常生活,酿成更大的祸事。
知名餐饮策划勇哥在视频中提到过一位网友。网友在网上刷到某面馆加盟的广告。视频里,这家面馆特别火,各个门店排长队、加盟商晒着高额利润。未及深入考察,他便交了10万加盟费,又凑钱盘店、装修,前前后后投入30多万。可等店真开起来,他才发现全是坑。承诺的统一配送,食材不仅价高,还经常断货;说好的带店指导,只来了一次就没了下文。更要命的是,加盟店的面味道不好,基本没有回头客。一天营业额连房租水电都不够,每个月平均亏一万多。网友就向勇哥求助,如何向加盟公司索取理赔。勇哥看了眼店铺位置,人流量还不错,就建议他直接放弃面馆,改成其他店铺。至于索赔的事,可以慢慢来。谁承想,网友是个死心眼,非要死磕加盟公司。一边面馆在持续亏损,一边网友整日奔波、打官司索赔。就这么一年过去了,网友终于胜诉,拿回了10万元加盟费。可一算账,面馆却在一年间亏了十几万,网友欠下了一屁股债。几个月后,勇哥得知了网友的后续,叹了口气道:当时趁着面馆亏损得少,抓紧转型说不定还有的赚。尽把功夫耽误在讨回加盟费上了。仔细想想,网友并非败给了加盟公司的套路。真正把他打趴下的,正是他对索赔的执念。
一个总把问题置顶的人,不仅会逼疯自己,更会使生活一败涂地。世上大多数人都不可能降生于一个完美的家庭。不可能生存在一个完美的社会。不可能进入一个完美的公司。不可能遇到一个完美的伴侣。就连自己本身也存在着很多小问题。但这并不妨碍,很多人过得快乐、活得幸福。原因就在于,他们早已将之悉数接纳,在不知不觉间把问题搁置,与问题共存。像这样,很多烦恼,自然就消退了。正如心理学专家张海敏所说:永远不要把自己困在一个问题里。因为很多困扰我们的难题,甚至根本没有彻底解决的答案。换句话说,人生中的一些事,不是用来解决的,而是用来承受和共存的。与其为之愁到心力交瘁,不如笑着去做其他事。学会与问题共存,接纳人生的不可控,才是与生活和解的最好方式。当你反复思考一个问题却没有解决办法时,暂时放下它去做别的事情,反而可能在某个不经意的时刻找到答案。