有人说：“尊重是人际交往的底线，逾越了这条底线，所有的相处都会变成一种消耗。”然而生活中，我们难免会遇到不被尊重的时刻。有人无视你的边界，把你的退让当软弱；有人轻视你的付出，把你的善意当理所当然；有人否定你的价值，用贬低的话语戳你痛处。当遭遇这种状况，很多人第一反应是沟通解释，或是愤怒反击，但最后往往会陷入“越纠缠越疲惫”的怪圈。你越是急着摆事实、讲道理，对方越会故意曲解你的意思，用更刻薄的话堵你；你越是忍不住发脾气、争对错，越容易被情绪牵着走，最后不仅没换来尊重，反而浪费了宝贵的时间精力，甚至还要落个“小气”“输不起”的评价。当有人不尊重你时，如果总是一遍遍地跟人解释，和人争论，那你的时间就在这些解释中渐渐流逝了。毕竟，不尊重你的人，从一开始就没打算听你说话。你越急着证明自己，对方越会抓住你的情绪不放，最后反而让你陷入“越解释越被牵着鼻子走”的困境。
北宋宰相吕蒙正是出了名的大格局，大家都称赞他宰相肚里能撑船。他刚上任时，很多官员不服气，觉得他资历不够，有人甚至在背后议论：“就他这样的也能当宰相？怕不是走了门路吧？”有一次，这番话正好被吕蒙正撞见，可他却像没听见一样，径直走了过去，没有解释，更没有争辩。同行的官员替他不平，想追上去查出说话人的名字，帮吕蒙正讨个说法，却被吕蒙正拦了下来。吕蒙正只是淡淡地说了句：“不必去理会。如果我今天知道了他的姓名，心里难免会记挂这件事，往后共事反而多了隔阂。再说他不过是随口一说，对我而言没有任何损失，何必为此费神？”这番话后来传扬开来，朝野上下都称赞吕蒙正有肚量。这场风波，不但没给吕蒙正带来困扰，反倒帮他在朝堂上收获了更多尊重与支持。
影帝黄渤，年轻时常常因为长相的原因被人嘲讽。30岁那年，屡次落榜后的黄渤终于顺利考上了北影。可在美女帅哥如云的背影，黄渤的颜值却格格不入，也成了大家嘲讽的对象：“黄渤也能考上电影学院，现在北影的招生标准未免也太松了吧。”有一次，黄渤在电视剧《爱情滋味》中出演劫匪的角色，到片场的第一天，副导演先是上下对黄渤上下打量一番，接着就是当场发飙：“这不是胡闹吗？长成这样还想上镜？就你，也配当演员？”面对这样的羞辱，换做旁人或许早已怒不可遏，但黄渤没有。他深知，愤怒解决不了任何问题，唯有让自己变得更强大，才是对那些不尊重最好的回击。他没有沉浸在愤怒的情绪里，而是把所有的委屈和不甘都化作前进的动力。他不断钻研演技，在表演进修班里交作业，人家都交一个作业，他交了7个。拍《疯狂的石头》时，他脸上的臭泥是真的，拍《斗牛》的时候，他和一头牛真的同居了4个月。在蛰伏了许多年之后，黄渤终于凭借自己的实力斩获金马奖与上海国际电影节影帝，让曾经嘲讽过他的人哑口无言。成名后的黄渤曾经感慨地说道：“现在身边全是好人，黄老师，你累不累，休息会，黄老师，你想吃什么，喝什么，我给你拿，黄老师你辛苦了。”或许这就是现实吧。你弱的时候，连呼吸都是错的；可当你强大了，所有人都会对你笑脸相迎。所以，面对不尊重，愤怒反击不如 专注提升。
其实，抛开无谓的记恨，不是原谅对方的过错，而是放过自己。把心里的仇恨清空，才能装下更重要的人和事；用宽容对待曾经不尊重你的人，才能让自己赢得更广阔的人生。孔子曾说：“君子敬而无失，与人恭而有礼。”一个懂得尊重他人的人，内心一定是柔软而强大的。但我们不能要求所有人都拥有这份修养，总会遇到轻视你、贬低你、否定你的人。面对他人的不尊重，与其在沟通中纠缠、在愤怒中内耗、在记恨中沉沦，不如用“筛选”“提升”“宽容”三件事，为自己筑起一道保护墙。停止无意义的解释，是用离开守住精力，让值得的人留在身边；放下没必要的愤怒，是用专注强大自我，让实力成为最好的回击；抛开无谓的记恨，是用宽容化解矛盾，让格局为人生铺路。请相信，真正的强大从不是让所有人都尊重你，而是即便有人不尊重，你依然能守住节奏，活成自己的光。
