“隐疾”不仅仅是医学意义上的隐匿性疾病,更是一种心理层面的隐秘之痛。一些隐秘的疾病,往往难以被外界察觉,患者也常常因羞耻感、恐惧、社会压力或自我保护心理等原因不愿对外言说。
辣辣今年30岁,在上海一家银行工作。她在工作的前三年一直以专业和耐心的态度和客户交流,不把情绪带到工作中是她的职业准则。但在确诊焦虑症一个月后,她和客户吵了起来,最终以一种不太体面的方式离开了公司。从大学毕业到现在,辣辣相继患上了飞蚊症、焦虑症和耳鸣。飞蚊症,又名“玻璃体混浊”,是一种常见的眼科疾病,主要症状为眼前飘动黑色、灰色、半透明的漂浮物,看天空、白色明亮背景时尤为明显。辣辣第一次明确看到飞蚊是在大学暑假期间,整日沉迷手机的她,某天突然发现,眼前出现了一两条黑色的、像微生物一样的絮状物,仔细看,这些絮状物由一个个气泡组成,气泡中心还有实心黑点。当时辣辣并未太在意,她记得上中学时晚上写作业,她在台灯灯光下也看到过类似的东西。但后来,症状越来越重,气泡组成的絮状物越来越多,这些气泡的轮廓也逐渐变深,不仔细看,眼前的世界多了一处处黑团。当她专注地看电脑屏幕或看书,她尚能强迫自己忽略这些随眼球转动的黑影。然而,在放松时,这些黑影会随着辣辣视线转动的方向在眼前乱晃,本该放松的时刻变成焦灼的煎熬。她曾在无数个夜晚,开着灯,独自面对那些飘动的黑影,感到迷茫和无助——她无法控制这些黑影的出现,也无法让它们消失。“是不是只有自己才会被这种奇怪的症状困扰”,她想。那段时间,银行业务忙,她每天工作13个小时,有时中午甚至没有时间吃午饭,再加上她和同事关系紧张,工作状态也越来越差。她记得有3个月每天下班后,她都感到烦躁不堪,“心里有一股气,需要宣泄”。每天早上起床,想到要上班,她便痛苦万分。忍耐了一段时间后,辣辣到上海的精神卫生中心就诊,最终确诊了中度焦虑症。焦虑症是一种心理疾病。它是一种持续的、过度的、难以控制的焦虑状态。工作和身体都已不堪重负,辣辣决定辞职,然而在一个月的工作交接期,她的情绪还是忍不住爆发了,她和客户吵了起来。患焦虑症后,辣辣觉得飞蚊症算是小问题:飞蚊症可以慢慢适应,但焦虑症带来的情绪不受控制,尤其是在压力较大或情绪低落时,症状会不断加重。去年,辣辣又患上了耳鸣。她追溯到前年的一场演唱会,当时她坐在前排,离音响最近的地方,看完演唱会后,她的耳朵和半边脸麻麻的,看医生无果。去年,在连续两天加班到凌晨后,她的耳朵里突然出现滋滋滋的响声。耳鸣后,辣辣的飞蚊症也更加严重,看Excel表格时,原本被她忽视的小黑团突然变得特别扎眼,惹得她心烦意乱,看同样一个excel表,比之前慢了好几分钟。辣辣想,不仅仅是我有耳鸣,我的眼睛也不好。那段时间,她情绪低落,把自己的小红书简介改为耳不清、眼不明。她回想起自己大学四年,几乎每晚熄灯后,她都会摸黑刷一两个小时手机,看韩剧、泰剧,有时只是随意地刷刷资讯。“我真的很后悔那段经历,没想到它会对我的眼睛造成这么大的伤害。”辣辣说。所以,当她听闻同事喜欢晚上关灯玩手机,她便赶紧提醒对方。或许,辣辣的耳鸣,是身体对高强度、高压力的职场生活带来的精神压力的物理反馈。
真真今年29岁,是北京一所中学的语文教师。在病情刚确诊的那段时间,她还在上一家单位工作。有一次,她要和同事合作完成一项任务,她负责最后的收尾工作。然而,就在工作当天,她的焦虑症突然发作,根本无法继续手头的工作。最终,这项工作只能又推给同事。她向同事解释自己的状况,可不同于那些症状明显的疾病,焦虑症这种问题,很难得到他人的理解。同事们常常把她因焦虑症而产生的情绪起伏,简单归结为“哦,我知道她情绪有问题”。听到这样的评价,她十分气愤,在她看来,焦虑症是焦虑症,情绪是情绪,不能混为一谈。她性格热情,乐于助人,朋友甚至不是特别熟悉的人遇到烦心事,她都愿意聆听,她享受这种助人为乐的过程。但现在,她发现自己无法做到这件事了。不是心理上的无能,而是身体上的无能。有一次她的一位朋友找她倾诉因失业带来的痛苦,她听着听着,突然感到身体一阵紧张,熟悉的感觉又回来了,“那种世界上只有她一个人的感觉”,她立马拿起桌子上的药,兑着水喝了下去。朋友之后说的话,她也只能左耳朵进右耳朵出,电话便草草结束了。因为焦虑症,她没办法坐飞机,甚至没办法坐高层电梯,从上家公司离职后,她曾应聘一家比较心仪的公司,但由于公司在28层,她索性放弃了。去面试那天,因为不能直达28层,她需要每五层便停一下,碰到有同乘电梯的人,她会不好意思地和对方说自己有恐高症。这个说法比较常见,也比较正常。家人、朋友大都不太了解焦虑症,听到“焦虑”这两个字,大多人都会不约而同地说,焦虑,我也很焦虑。的确,在这个变化飞速、充满不确定性、求职困难、财富遥不可及的时代,尤其是在最能感受到这种变化的一线城市,焦虑似乎始终伴随着每个人。而她面对这样的误解和轻描淡写,也只能以沉默来回应。
事实上,世界上几乎没有身心都完全健康、毫无烦恼的人。无论是情绪暴躁的顾客,还是突然失控的员工,我们都只能看到某个失控的一面,却无法得知他们真实的日常。从生理上看,人体免疫系统、内分泌系统、神经系统等都可能因各种内外因素而出现功能失调。其中一个系统的功能失调可能会引发其他系统的连锁反应,从而导致疾病。尤其是在今天这样的紧张环境下,谁又没有一两处不适的病症呢?工作压力越来越大,经济的动荡,对生活的无力感也越来越加剧,种种原因搅乱着生活,产生紧张、压抑、烦躁等负面情绪,而这些负面情绪会反馈到咱们的神经系统,造成紊乱。有很多疾病,像慢性疲劳综合征、耳鸣、飞蚊症、克罗恩病、皮肤类疾病玫瑰痤疮等等,都没有明确的病因。当病因不明时,患者在痛苦中往往会想:“为什么是我?”他们会到处寻找原因,回溯自己的经历,试图找出是什么一步步把自己推到了现在这种境地。接纳病情,才能让生活逐渐步入正轨。但这个过程中,她们往往需要朋友的支持、亲人的理解。接纳病情是第一步,真正让生活回归正轨的,是学会在不完美的现实中找到幸福感。