EAP，我心灵的港湾

   建行的飞速发展给我们提供了越来越多的机会，然而机会的增加也意味着竞争的加剧。我们在选择机会的同时机会同样也在选择我们。要想变得优秀，就必须承担更多的责任、肯下更多的功夫、承受更多的压力。有时候或许会有这样的感触，工作中无论多么努力，我们依然充满担心：不断充电而又担心落伍;渴望变化而又担心变化；向往未来而又不敢憧憬未来。

   建行发展越来越快，倍感压力也越来越大。朋友最常说的一句话就是“忙，真的很忙”。我也是这种感受。去年上网的时候更是看到一则令人惋惜的新闻，平安银行一员工不堪工作压力跳楼自杀，一条28岁的生命瞬间陨落。这条新闻很让我吃惊，我觉得我们年轻人要树立正确的人生观和价值观，要正确面对压力，要会释放压力。就像禅宗名言“风也没动，帆也没动，是心动。”你做出的很多反应，不仅是外部因素的引导，更是内心欲望的驱使。

    就在这时，总行开展了EAP一线青年员工帮助计划，是一个释压力，释放心灵的好东东，登陆官方网站“成长e站”我们可以在其中得到各种专业的心理辅导。通过里面的MBTI职业人格测评，我清楚的了解了自己在个性上的优势和以后需要注意的地方，通过视频讲座使我掌握了调节自己心态和控制自己情绪的方法，通过热线电话与心理专家的交流更是使我获得了一种释然的感觉。在行领导的带领下我和同事们积极参与其中，晨会上也经常会交流一下心得体会。经过这段时间的学习，我们精神变得更加饱满，营销变得更加主动。让我体会最深的是：我明白了营销产品更是营销自己，只有自己在销售过程中保持良好的心态、精神抖擞，让自己的自信和抖擞劲去感染客户才能取得最大的成功。

    EAP，我心灵的港湾，我期待与你一起成长，快乐工作，开心生活！