两个秀才的不同理解

    有两个秀才一起去赶考，路上他们遇见了一支出殡的队伍。看到了一口棺材，一个秀才心里“咯噔”了一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，名落孙山。

    另一个秀才也同时看到了这个棺材，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要红运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。

    情绪是一个极其复杂的心理过程。情绪既是人的心里活动中动力机制的重要组成部分，也是个性形成的重要方面，它是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。面对同一口棺材，两个秀才产生了不同的情绪，进而造成了两种不同的结果。由此可见，情绪对一个人的影响是多么巨大。

    在工作中，我们也难免会碰到不如意的事情，那么我们怎么来消除自己的不良情绪，将其转移到积极情绪呢？首先我们要有意识地转移注意焦点，当你遇到挫折感到苦闷、烦恼，情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦，不要去想引起苦闷、烦恼的事，而把注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。其次，我们要合理发泄情绪，所谓合理发泄情绪，是指在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。可以找人倾诉。参加一些运动。还可以自寻乐趣，如琴棋书画，养育鱼鸟，种植花木等。此外，当我们陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。如自我暗示。当我们参加一些紧张的活动或者面对一些巨大的挑战的时候，要在心里暗暗提醒自己，沉住气，别紧张，胜利 一定是属于自己的。这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。