人的生命是有限的，不管你是贫穷还是富贵，不论你度过什么样的人生，烦恼总会如影相随，但如果凡事拿得起，放得下，烦恼就会变成快乐!我们需要学会“放下”。
学会放下金钱。有一个家财万贯的富翁，整天患得患失，日子过得很不快乐，于是他决心去寻找快乐，在寻找途中，遇到一位肩扛锄头，哼着小曲的农夫，富翁说：“你为什么这么开心？我很有钱，街坊邻居羡慕不已，但我却总是感觉不到快乐，这是为什么呢？”农夫放下柴捆，边拍打身上的尘土边说：“其实呢，快乐很简单，放下就是快乐。”随即笑着用脚踢了踢柴捆，富翁于是茅塞顿开，不觉畅快地拍手大笑起来。富翁的不快乐在于他时时刻刻生怕失去了手中的财富，守着自己的财富过着痛苦的日子，这是他人生的悲哀。其实金钱嘛，生不带来死不带去，钱多多用，钱少少用，并不是钱越多越过得快乐，有的人粗茶淡饭但心态十分平和快乐，有的人每天山珍海味，但每天心事重重，患得患失，心态一点也不阳光。试想假如上面的富翁他不把钱看得那么重，学会放下自己的金钱，将自己多余的钱拿出来帮助穷人变富，那么富翁的人生定是另外一种结局。
学会放下名利。人生如水，去日苦多，在短短的人生之旅中，人人都有自己的所求。有的人终生为求名求利而一辈子勾心斗角不快乐，他们中有的人为此变得人格扭曲，尊严全无；有的人混淆干事业和追逐名利的位置，不惜出卖友情、失去家庭等变得自私、狭隘、贪婪、享乐和卑鄙；有的人甚至因此而迷失了人生的方向，失去了人生的自由……这样的人生值得并有意义吗？人生一世，草木一秋，能与人为善、给人快乐，勤勤恳恳、扎扎实实干好自己喜欢的工作，体现自己的价值，才有意义。
学会放下心灵的负担。在人的生命构成中，心灵最柔弱和细腻，也只有来自心灵的快乐才是永恒的，同样烦恼也由心生，如果不懂得呵护自己的心，心就可能得不到安宁，也无谈心灵的快乐。试想如果你和一个人有恩怨，心中一天到晚充满仇恨，计较那些是是非非，想着如何算计别人、如何报仇，心灵背着沉沉的包袱，你的心情是不会高兴的，好日子会糟蹋过了。一个老和尚和小和尚出行，走到河边遇到一位妙龄女子正发愁不能过河，求助于两个和尚能否背她过河？老和尚将女子背过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路，可小和尚一路嘀咕：“师傅怎么了？竟然背一女子过河？”他一路走一路想，最后终于忍不住了说：“师傅，佛家有云，不可亲近女色，你背了女人，这可不是犯戒了吗？”老和尚叹道：“我早已在之前那个山头就将那女子放下了，你怎么却一直背着，还放不下！”小和尚修炼不及师傅，不能做到拿得起放得下，心灵不能摆脱世俗的纠缠，久久不能释怀，无法安宁，作为一个和尚心灵背着这样的负担，他永远不会轻松快乐。
人有了功名、权力不能放下，有了金钱、美女不能放下……私欲越来越膨胀，像蜗牛背上了重重的壳一样，虽然物质生活纸醉金迷，但心灵很沉重、很不轻松。 人的欲望是无止尽的，生命之舟载不动许多的欲望。要想抵达理想的彼岸，只有轻载，果断地放弃那些可以放下的东西。
学会放下，就是给自己朔造一个阳光的心态，还自己心灵一片宁静快乐的天空！学会放下是一门学问，懂得了放下，说不定我们的人生会更精彩和快乐！
