大家对"和谐"一词都不陌生。和为贵，谐为美。和谐美是美的最高境界。早在古希腊时期，著名的哲学家赫拉克利特就说过：“美在和谐”。可见，和谐美是一个极古老而又至今依然熠熠生辉的美学命题。和谐是人与人相处的最好的境界，也是社会发展的一个极为良好的环境。冰心老人曾说：“美的真谛应该是和谐。这种和谐体现在人身上，就造就了人的美；表现在物上，就造就了物的美；融汇在环境中，就造就了环境的美。”因此，人人都喜欢和谐，呼唤和谐。然而，就在大家都风风火火地构建外部的和谐环境时，却忘了给自己的内心提供一个和谐的环境。
好的心情是健康的活化素，坏的心情则是疾病的催化剂。如今，“心情不好”已成为流行病，影响我们的身心健康，影响我们的生活质量，也影响我们的事业成就。赫拉克利特说过“看不见的和谐比看得见的和谐更美”。人的内心和谐是和谐社会的至高境界。拥有和谐心情，是一个人身体健康的重要标志，是充分发挥个人潜力的重要条件，也是在服务社会中实现人生价值的重要基础。积极调适自己的心理，实现内心和谐，对于促进人与人、人与社会、人与自然和谐相处，形成人人共建和谐社会的局面，具有重要作用。
真正的内心和谐是什么呢？是拥有一份内在的平静感；遇事能够放开视野，纵横思考，运用自如地驾驭和把握自己的情绪，不管碰到什么不愉快，尽可能从中寻出合理的一面，给生活中的各种忧虑划上一个“到此为止”的界限，从而获得新的宁静。
同样是黄昏，悲观的人说“夕阳无限好,只是近黄昏”；而乐观的人却认为“莫道桑榆晚,为霞尚满天”。所以,要拥有和谐心境就要学会改变自己的心态,不为已打翻得牛奶哭泣，学会改变那些可以改变的事情,容忍那些无法改变的事情。用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天。把握好现在，不哀悼过去，也不要忧虑未来，集中所有的精力、所有的热忱，把当下的工作做得尽善尽美。要坦然面对得与失。一个人要生存和发展，必然有需求、有追求，必定要面临得与失的考验。有所得必有所失，有所失总有所得，正所谓祸福相倚。面对得失，要心胸开阔，态度坦然，患得患失是不理智的，得失不计也是不现实的。关键是要因时因势作出正确的取舍，做到得而可喜、喜而不狂，失而不忧、忧而不虑，该得则得、当舍则舍。
人生每时每刻都会有不如意的事在身边发生，困难和挫折也在所难免。和谐的心情就是不论顺境逆境，无论生活和环境如何变化，都能心平气和地面对一切，都能泰然处之，始终如一，沉着、乐观地生活和奋斗。作为建行人，我们更需要拥有和谐心情。内心和谐了，你会发现，即使失去了太阳，你也不会为之哭泣，因为内心深处有个坚定的声音告诉你：你依然可以拥有满天璀璨的星星。于是，你能始终微笑面对你的每一位客户，你的工作和生活也会笑靥如花，灿烂一片。
