邮储银行上饶弋阳县支行召开职工心理健康知识讲座

    为增强职工心理保健意识，疏导缓解职工心理压力。近日，邮储银行弋阳县支行通过视频会议参与了职工心理健康知识讲座。 

    此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、上饶市心理咨询师协会常务理事、副秘书长武晓华老师。武老师围绕压力管理、情绪管理等内容为职工授课，指导职工如何在工作和生活中保持阳光心态，合理化解矛盾、释放压力。本次讲座内容丰富、事例鲜活、深入浅出，在轻松愉快的氛围下，教给了大家心理学的知识，帮助大家认识压力，增强心理调适能力，使大家受益匪浅。 

    本次活动，员工们参与度很高，现场互动性良好，课程内容安排生动合理。许多员工听完讲座后纷纷表示，通过讲座，对压力和自我管理有了更明确的认识，在以后工作生活中，要通过科学有效的方式缓解压力，用健康、乐观、积极向上的心态面对挑战。该次活动不仅使员工掌握了如何正确面对压力和排解压力的方法，更体现了行领导对员工身心健康的关怀，大家反响强烈，期望以后能开展更多类似的讲座与培训。