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建行中山分行举办太极拳培训班

时间：2018-08-02 22:41:18  来源：银行界网  供稿单位：建行中山分行  

    为贯彻落实 “温暖工程”十件实事及分行真诚对待员工工作要求，增强企业凝聚力，关爱员工身心健康发展，培养员工良好的健身习惯，中国建设银行中山市分行举办“太极拳”培训班，进一步丰富员工工余文体生活，提高太极拳运动技能水平，增强身体素质，营造“温馨家园，关爱无限”的企业文化氛围。

    据悉，培训项目分为：一是陈氏太极拳正太极四季导引系列，包括夏长五式、秋收五式。二是陈氏太极拳经典养生套路精要十八式，包括太极起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹅亮翅、斜行、搂膝、拗步、掩手肱拳、高探马、左蹬一跟、玉女穿梭、云手、转身双摆莲、当头炮、金刚捣碓、收式。

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