根据省市行“健康日”活动安排，为促进员工身心健康，增强凝聚力，提高竞争力，邯郸永年支行于5月11日晚，聘请永年区第一医院健康专家、急诊科主任赵明世针对日常保健、锻炼要领、精神疾病预防、心脑血管预防治疗注意事项、饮食科学、食品中营养成分的含量等有关健康和疾病知识为全体员工进行认真讲解。指导大家养成良好的工作和生活习惯，平时注重养生保健，疾病远离我们身旁。并建议大家日常生活注意到：
一、提高健康意识，只有健康的身体，才能谈快乐、谈财富、谈梦想。健康在第1位，快乐、财富、梦想等都是后边的0，离开1，0再多也没有意义。目前亚健康、精神疾病、糖尿病、心脑血管等疾病高发，加强疾病的预防和控制尤为必要。释放工作和生活压力，做到防、治结合是保障。
二、预防为主，从日常生活中做起，摒弃不良习惯，如夜猫子、通宵达旦“垒长城”、跷二郎腿、过于偏食等，应诫烟限酒，增加沟通、倾诉。
三、加强锻炼，根据不同年龄、不同人群，采取不同的锻炼方式、不同的锻炼时间。
四、大负荷劳动避开早上6—11时的“魔鬼时间”，防止突发疾病的发生。
互动阶段，赵主任与大家共同热烈讨论，并根据大家提出的问题，比如如何减压、如何释放压力、如何解决亚健康等问题一一解答。赵主任的精彩讲座多次获得了全行员工阵阵掌声，员工表示收益匪浅！
本次活动该行支部书记何瑾倡议进行“健康快乐追梦”健身日活动主题，工会主席霍光乐对提出“健康快乐追梦”健身日主题活动的意义进行了诠释，健康讲座是“健身日”活动的一部分。该活动主题体现了支行及工会对大家关怀，员工感到家庭般温暖，提高了养生保健和预防疾病意识，能聚了人心，达到了预期目的。大家表示希望支行多多组织此类活动，让大家获得更多的保健知识和要领，健康长寿，为工行发展做出更大的贡献！
