邮储银行常州市分行工会举办“中医养生，健康人生”义诊活动

    为贯彻工会关爱职工健康和生活的精神，宣扬治未病文化，提高员工健康意识，保证身心健康，11月28日，在邮储银行常州市分行工会的指导下，第三分工会特邀请鹏仁堂国医馆李鹏医生，为该行工会会员开展“中医养生，健康人生”义诊活动。

    义诊活动持续一天，义诊人数达到六十余人，有三人体验了现场针灸，缓解了相关病痛。

    义诊活动结束后，该行第三分工会回访李医生，就普遍存在的健康问题进行咨询。李医生表示，由于在电脑前久坐、饮食不规律、近来天气等原因，普遍存在腰椎、颈椎受损，脾胃不调等身体问题。针对这些病症，李医生给出两点建议：一是坚持体育运动。腰椎、颈椎受损属于职业病，久坐是引起这类问题的主要原因。因此，尽量做到每工作一段时间就起身站立活动肩膀，并在工作之余，可以加强锻炼，保证一星期2-3次的有氧运动。二是注意日常饮食。饮食尽量清淡为主，多吃菌类、绿叶蔬菜，减少或杜绝食用冰冻食物，避免损伤肠胃。

    健康的体魄是工作、学习和生活的前提，大家在为工作的同时更要注意自身的身体，培养健康的生活方式，保持愉悦的心情，坚持不懈锻炼身体，以饱满的精神状态投入到工作中去。