建设银行长沙天心支行成功举办“管理情绪，与成功有约”心情环保讲座

    我国职业人群中超过50%的人有不同程度的抑郁焦虑状态，生活中关于工作人群因精神疾患厌弃生命的新闻不绝于耳。在为鲜活生命的瞬间消逝扼腕叹息的同时，心理健康的问题已经成为企业亟需关注的问题。

     为了帮助天心支行员工认识到心理健康的重要性，有效疏导抑郁焦虑情绪，应对工作压力，该行于4月10日在全行举办“管理情绪，与成功有约”心情环保讲座。

    本次培训由中南大学湘雅二医院蚁金瑶博士主讲。蚁金瑶博士从成功人员情商与智商的差异开始，通过分析焦虑和抑郁的各种表征，指导员工们通过改变自我认知来排解各种压抑情绪，调节积极的心态，从而改善人际关系，提升个人情商。

    培训现场还有一个现场测试环节，员工们通过指导手册现场测试个人焦虑程度和抑郁症状。经测试发现，现场大部分员工们发现自己存在不同程度的抑郁焦虑问题。蚁金瑶博士讲授完毕，参与培训的员工们结合自身相关困惑和症状向蚁金瑶博士展开咨询，现场气氛十分活跃。

    本次培训是天心支行响应团委号召，从员工心理健康需求角度，进一步关爱员工的举措。通过培训，该行员工对如何保持愉悦的心态、如何解除压抑等问题有了较好的解决方式，有利于员工的身心健康，帮助该行员工快乐生活、快乐工作！