湖南建行邵阳市分行举办离退休老年员工健康知识教育讲座

    为提高离退休老同志的生活质量，增强老同志的幸福度和愉悦感，拥有更多快乐、拥抱健康心身，切切实实提高老年员工的生活质量和精神状态。9月26日，湖南建行邵阳市分行经过积极部署、多方沟通、有效安排，组织市区离退休老年员工50多人开展了一次健康知识教育讲座。市分行工会主席、纪委书记兼副行长尹光惠参加了讲座并致辞。

    此次讲座，特邀了邵阳医专何烈人医生作主讲人，讲座的内容与老年人的健康息息相关。何老师以日益突出的重大疾病和慢性疾病等问题详细生动地进行了讲解，包括成因、预防方法等。何老师讲到，重大疾病及慢性疾病重在预防，需要合理膳食、适量运动及健康睡眠三者相互配合，才能强身健体，抵抗衰老。讲座采用通俗易懂的语言，结合幻灯图片模式，针对日常生活实例，从正确的起居习惯，到运动养生、精神养生、饮食养生等方面进行了生动的阐述。何老师建议老年朋友们要多运动、控饮食、减体重、放宽心、力戒烟、少饮酒，养成良好的生活习惯，成就健康的体魄。

    讲座历时一个多小时，大家听的非常认真仔细，有些老同志还做了笔记。对这次讲座老同志们竖起了大拇指，纷纷表示受益匪浅，增强了自我保护意识，非常适合他们的需要，组织的非常好，他们非常感谢市分行党委的关心和关爱，并希望以后经常举办这样的活动。

    本次讲座，是该行践行“关爱员工”的一项重要内容，是关爱老年人、照顾老年人的具体实践，充分体现了该行“以人为本”、爱护员工的理念。该行今后将会组织更多与老年人健康生活有关的讲座，让老同志们健康长寿，安享幸福晚年。