建行珠海市分行组织“银发养生 乐享安康”八段锦健身培训活动

  近日，珠海建行工会精心组织退休人员开展八段锦健身培训活动，倡导科学健康的养生方式，切实关爱退休员工的身心健康，提升老同志的生活品质。培训现场氛围祥和，专业老师以生动的讲解，向老同志们介绍八段锦的起源文化与养生功效，让大家感受传统养生功法的独特魅力。教学过程中，老师结合呼吸节奏，逐式示范拆解动作要领，从基础站姿手势到步伐转换，都耐心指导逐一纠正姿势，确保每位老同志都能准确掌握动作规范。参训的老同志们精神饱满态度认真，跟随老师的节奏缓缓起势，一招一式舒缓柔和沉稳有力，在循序渐进的练习中舒展身体放松身心。大家相互交流练习心得，彼此鼓励共同进步，现场洋溢着温馨和谐的氛围。此次培训活动不仅为退休员工提供了科学健身的途径，更搭建了交流互动的平台，让老同志们在练习中强健体魄愉悦心情，充分感受到建行对退休员工的悉心关怀，安享幸福安康的晚年生活。