珠海建行：“八段锦”健康操开班 赋能职工身心健康

  近日，珠海建行“八段锦”健康操正式开班，旨在丰富职工文体生活，帮助职工缓解工作压力、增强身体素质，营造健康向上的工作氛围。开班现场，来自各部门、各网点的几十名员工齐聚一堂，兴致勃勃地参加学习，脸上洋溢着期待的笑容。特邀教练结合职工工作特点，以深入浅出的讲解配合标准流畅的示范，为学员们详细介绍了八段锦的动作要领、呼吸方法和健身功效，耐心拆解每一个动作的细节，讲解动作与呼吸的配合技巧，确保每位学员都能理解掌握。在教练的带领下，大家认真学习每一个动作，从起势的“双手托天理三焦”到第二势的“左右开弓似射雕”，一招一式都力求规范到位、舒展流畅。学习过程中，员工之间相互交流学习心得、相互纠正动作偏差，现场教学氛围十分融洽，充分展现了建行职工积极向上、乐于学习的良好风貌。