珠海建行：职场心灵加油站 赋能员工新动力

  近日，珠海建行举办“心灵加油站 职场心动力”员工心理健康课，切实关注员工心理健康，帮助员工缓解工作生活压力，赋能职场新动力。课堂上，特邀专业心理咨询师授课，结合银行员工的工作特点，通过情景模拟、小组讨论等多种形式，引导员工敞开心扉，释放内心压力，分享工作生活中的困扰与感悟。心理咨询师针对性地传授情绪调节、压力管理的实用技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，帮助员工掌握科学的减压方法，学会与压力共处。员工们积极参与互动，敞开心扉交流，相互鼓励、分享经验，现场氛围温馨融洽。课后，大家纷纷表示，这堂课像一场及时雨，有效缓解了自身压力，学会了科学调节情绪，今后将以更积极的心态、更饱满的热情迎接工作挑战。