建行珠海市分行心灵关爱大使培训为职场注入正能量

   近日，珠海建行“心灵关爱大使”培育活动火热开展，通过趣味互动与专业引导，帮助员工疏导情绪、释放压力，以更积极的心态投入工作。培训现场布置得温馨舒适，彩色气球与减压玩具点缀其间，营造出轻松愉悦的氛围。​

   活动中，参训人员以小组为单位参与互动测试——通过“情绪卡片分类”认清自身情绪状态，在“压力气球涂鸦”游戏中把烦恼画在气球上再共同踩破，在欢声笑语中释放心理压力。专业讲师还结合职场场景，分享情绪调节小技巧，如“深呼吸缓解焦虑”“积极心理暗示提升动力”。参训员工们积极参与，纷纷表示“这场培训像‘心灵按摩’，不仅缓解了工作压力，还学会了调节情绪的方法”，为后续职场奋进积蓄了满满能量。​