珠海建行开展“午后舒展时光”员工瑜伽减压课程

   近日，珠海建行办公楼内的瑜伽教室格外温馨，这里正在举行“午后舒展时光”员工瑜伽减压课程。结束了一天紧张工作的员工们，换上轻便的运动装，在专业瑜伽老师的带领下，缓缓舒展身体。伴随着轻柔舒缓的背景音乐，教练耐心指导着每个动作要领，从简单的山式站立到深度的脊柱扭转，员工们认真模仿，逐渐进入状态。渐渐地，办公室久坐带来的肩颈酸痛得到缓解，紧绷的神经也随之放松。在柔和的灯光下，大家闭目调息，感受着身心合一的宁静时刻。这项活动为员工们提供了一个释放工作压力、调节身心状态的理想场所，让每个人都能在忙碌的工作之余，找到平衡与放松的窗口，以更饱满的精神状态迎接新的工作挑战。