珠海建行：心理与职业培训，为员工“充电续航”

   近日，珠海建行“心理健康与职业发展”专题培训讲座开讲，为员工送上一份“心灵处方”。培训室里，心理学教授通过案例分析，讲解职场压力的来源与缓解方法，屏幕上的“压力自测表”让大家纷纷对照。“遇到客户投诉时，如何快速调整情绪？”柜员小郑的提问道出许多人的心声，教授分享了“深呼吸三步法”，并现场带领大家练习。职业发展环节，教授结合金融行业特点，讲解如何制定职业规划，“就像存钱一样，职业成长也需要定期‘储蓄’——积累技能、拓展人脉。”互动环节，大家写下困惑投入“解忧箱”，教授随机抽取解答，不少人听完后露出释然的笑容。培训结束后，建行还为员工提供了一对一心理咨询预约渠道。员工们表示：“这场培训像一场及时雨，既解了心理困惑，又明确了发展方向。”