建行沧州华北石油分行举办员工心理健康关怀讲座活动

   为进一步做好关心关爱员工工作，缓解员工的心理压力，帮助员工调节情绪，增强自信心和意志力，凝心聚力推进经营发展，日前，建行华北石油分行举办员工心理健康关怀讲座活动，邀请河北省第六人民医院心理保健中心教授为员工们作精彩授课，并给大家解疑答惑。

   讲座中，专家围绕工作焦虑的相关概念，如何识别和应对工作焦虑，工作压力转换，个人价值实现，以及做好工作和生活的“平衡术”等内容展开讲解，鼓励员工加强自我认知，做好情绪管理，让阳光照亮心灵、让快乐陪伴生活。授课效果得到了员工的普遍认可。

   集中讲解后，专家与部分员工进行了“一对一”交流，倾听员工心理困扰，从专业角度予以舒缓和调节。