邮储银行南通市分行举办职工心理健康讲座

   为积极响应南通市总工会有关“职工心理健康讲座进基层”活动的号召，进一步纾解员工心理压力，构建良好的生产生活环境，邮储银行南通市分行结合《关于2021年为员工办好十件实事的实施意见》的计划安排，于2021年10月22日下午开展员工心理健康讲座。

   本次讲座主题为《生活中的心理学：心理健康与情绪管理》，由南通大学经济与管理学院副院长莫闲教授讲授，共吸引超过50位员工参加。讲座中，莫教授通过生动而接地气的例子，从心理健康与情绪关系、心理健康的认知与接纳、情绪控制技术等方面进行了深入浅出的讲解，指导员工掌握心理调适方法，增强员工的心理调节能力和自我情绪控制能力。

   通过本次心理健康讲座，大家对心理健康的有关知识、个人心理状态及情绪调节的方法有了更加深刻的认识，大家纷纷表示将以更加积极、健康的精神状态投入到下一阶段的工作和生活。